Tabelle Corsa Archivi - Vun Du Tri

RUN WORKOUT by VunDuTri: suggerimenti per gli allenamenti di corsa.

Run Workout 013 - Chilometro

Run Workout 013 - Chilometro

Run Workout 012 - in pista

Run Workout 012 - in pista

Run Workout 011 - ripetute

Run Workout 011 - ripetute

Run Workout 010 - in pista

Run Workout 010 - in pista

Run Workout 009 - sprint in salita

Run Workout 009 - sprint in salita

Run Workout 008 - resistenza alla velocità

Run Workout 008 - resistenza alla velocità

Run Workout 007 - piramidale

Run Workout 007 - piramidale

Run Workout 006 - in progressione

Run Workout 006 - in progressione

Run Workout 005 - in salita

Run Workout 005 - in salita

Run Workout 004 - in pista

Run Workout 004 - in pista

Run Workout 003 - Military

Run Workout 003 - Military

Run Workout 002

Run Workout 002

Run Workout 001 - Test di cooper

Run Workout 001 - Test di cooper