In questo articolo Francesca Deriu, triatleta e coaching nutrizionale di Minutro.it risponde ad alcune domande sull’avocado.

Io vado matto per l’avocado, so che fa bene, ma so anche che è molto grasso, quindi non ho ancora capito se, come e quando mangiarlo. Riesci a farmi luce?

Quando si parla di avocado si fa sempre tanta confusione, perché non si sa mai bene cosa sia e come e quando lo si può mangiare.